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Attività fisica

La vita sedentaria predispone a molte patologie quali diabete di tipo 2 , insufficienza venosa, disturbi cardiocircolatori, sovrappeso e obesità, artrite, osteoporosi, ipertensione arteriosa, ipercolesterolemia e altre ancora.

La vita sedentaria non è adatta a nessuna età, tanto meno nell'infanzia e nell'adolescenza.
I bambini ed i ragazzi devono svolgere attività fisica regolarmente, preferibilmente all'aria aperta, per ottenere un sano sviluppo dell'apparato osteoarticolare e muscolare, per un benessere psichico e un buon controllo del peso corporeo. Inoltre nei giovani lo sport contribuisce a...

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